سپاسگزاری : درِ خوشبخت
خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. اما رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
Gratitude ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس خرسندی نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها به شادی نزدیک تر می کند بلکه مانع به کاهش غم هم می شود.
با این حال شکرگزاری فقط حالت نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
مثال ها :
* هر روز چند لحظه را برای appreciation از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که از آن ها تشکر می کنید .
gratitude| چیست؟
سپاس یک احساس مثبت است که به recognition موضوعات مثبت در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که we feel قدردانی برای چیزها یا people زندگی، سپاس را تجربه می کنیم.
- سپاس| به mental and emotional well-being کمک|
- این تقویت| ارتباطات
- شكرگزاری| تشویق| happiness
قانونِ سپاسگزاری: دگرگونیِ دیدگاه، زندگانی بهتر
زندگی مشاهده صفحه اصلی مانند یک رودخانه ای پیوسته در جریان است. هر لحظه فرصتی برای انجام چیزهایی جدید و سود به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش قوی برای ترقی زندگی ما می باشد. با توجه| بر مواردی که راضی| هستیم، زندگی| را از منظر| جدیدی می بینیم.
- gratitude به عنوان یک فلسفه|،
مغز| هست. }
- با انجام| روزانه شکرگزاری، می توانیم عواطف| عالی| را در خود پر | .
- دنیا| با دیدگاه| شکرگزاری،
زیبا| از مغز| .
قانون سپاسگزاری: چطور از هر لحظه‌ی زندگی نهایت بهره را ببریم؟
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گزافاً ما در میانه‌ی این مسیر، غافل که باید از لحظات زندگی نهایت استفاده. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم حداکثری در ] از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به تجربیات زندگی با احساس خوشحالی. این نگاه مثبت ما را به سمت زیبایی‌ها زندگی هدایت می‌کند و ما را بهتر می سازد.
- برای آغاز| شروع} این مسیر ، خودت بگویید که برای هر تجربه قدردان| قدرشناس} هستید.
- نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از چیزهای که در زندگی‌تان است| هستند}
- به دیگران}
روش شکرگزاری یک نوع قدرتمند | خوب است که در آن به شما کمک کند تا زندگی را زیباتر بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 だが 私たちは、強い 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。ましてや 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- ささやかな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 感じ取ることができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。明るい 感情が溢れることで、 困難を乗り越えやすくなる
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。自然の美しさなど、 見えないもの を含め、大切に思う ことが大切です。
महत्ता شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناپذیر به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید پیشرفت زندگی ما می باشد. هنگامی که به چیزها خوبی زندگی خودمان توجه کنیم، انرژی مثبت را به درون خود جذب جلب . این انرژی سپس به همه جنبه های زندگی ما تاثیر می گذارد و ما را یک مسیر سعادت قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در مواردی که چالش ها پیش روی می دهند , قوی تر می شویم و صلح نیز را در خودمان به دست می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که تغییر یک حالت فکری ناخوشایند را به حالتی خوب تبدیل کند.
می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه زنده نگه داریم.